Угроза цистита стоит перед беременной женщиной, как ни перед кем. Этому способствуют изменения в организме, гормональном фоне, системе иммунитета.

Однако лекарства — не лучший метод профилактики. Для беременной женщины чем меньше химии, тем лучше. То же касается и растительных средств. Они могут вызвать аллергию у женщины или быть ее причиной у малыша.

Но способы предотвращения обострения цистита у беременной существуют.

Профилактика в период планирования

Подумать о своем здоровье во время беременности стоит еще до зачатия.

Если у вас хронический цистит, проконсультируйтесь у терапевта или уролога по поводу будущей беременности. Наверняка стоит провести противорецидивный курс антибактериальным препаратом. Повысить местную сопротивляемость к инфекции поможет препарат Уро-Ваксом. Лекарство обладает иммуномодулирующим свойством в отношении органов мочевой системы.

Цистит способны вызывать не только кишечные микробы, но и те, которые передаются половым путем. Поэтому перед беременностью пройдите анализ на хламидии, микоплазму и уреаплазму. Это можно сделать, сдав мазок из шейки матки на ПЦР или просто кровь из вены.

Пролечите также все имеющиеся хронические инфекции. Займитесь зубами, больным горлом, миндалинами. Такая профилактика станет хорошей заботой о вашем здоровье и будущего ребенка.

Во время беременности

В первом триместре, пока еще нет отеков, пейте побольше жидкости. В качестве питья используйте компот из ягод и сухофруктов, клюквенный морс, чай из шиповника.

Делайте гимнастику для беременных и упражнения Кегеля. Это и укрепит вашу промежность и мышцы живота, и подготовит их к родам, и улучшит кровоснабжение мочевого пузыря — такая профилактика в виде физических упражнений снизит вероятность воспаления.

Даже если животика еще не видно, старайтесь не носить узкие джинсы, брюки, юбки, белье. Утягиваясь, вы нарушаете микроциркуляцию органов таза, а это вредит как ребенку, так и мочевому пузырю.

Не забывайте тепло одеваться.

Запоры — частая проблема будущих мамочек. Кроме того, увеличивается угроза обострения цистита. В качестве профилактики ешьте чернослив, вареную свеклу, кисломолочные продукты. Если это не помогает, примите препарат лактулозы, к примеру, Дюфалак. Он не всасывается из кишечника, поэтому разрешен беременным женщинам.

Во время беременности нужно как никогда соблюдать чистоту для профилактики цистита и других заболеваний. Принимайте душ не менее двух раз в день, а в жару можно и чаще. Приобретите интимный гель с нейтральной кислотностью, возможно, с добавлением молочной кислоты.

Увеличивающаяся матка будет давить на мочевой пузырь, поэтому вы и так будете часто ходить в туалет. Это не даст моче застаиваться и предотвратит размножение инфекции.

Если вы пользуетесь ежедневными прокладками, то чаще их меняйте. Так как они могут быть причиной проникновения инфекции из заднего прохода в уретру.

Подмывайтесь до и после полового акта.

Если вы не страдаете токсикозом, то в целях профилактики цистита придерживайтесь молочно-растительной диеты. Разрешены также всевозможные каши, фруктовые кисели, творог, рыба, не очень жирное мясо, черный хлеб. Поменьше солите пищу, а продукты не подвергайте жарке, лучше готовить на пару или запекать.

Раздражающие мочевой пузырь продукты, которые могут спровоцировать дизурию, увеличить дискомфорт при мочеиспускании:

• апельсиновый сок, кофе, Кока-Кола и другие газировки,
• перец черный и красный,
• шоколад,
• из фруктов виноград, авокадо, яблоки и яблочный сок,
• йогурт,
• майонез,
• уксус
• помидоры.

Обострение цистита у беременной не только неприятно, но и может стать угрозой инфицирования плода. Поэтому соблюдайте все правила профилактики цистита.