Профилактика цистита у женщин

Женщины наиболее уязвимы в плане возникновения цистита. Поэтому должны более тщательно подходить к вопросу его профилактики. Это касается не только приема медикаментов, но и образа жизни, питания, гигиены.

В какое время лучше проводить профилактику?

Обычно профилактика цистита проводится курсом два раза в год, вне обострения инфекций половых путей, хронических заболеваний, простуд. Так как цистит обычно обостряется с наступлением холодов и весной, то профилактические меры должны предупредить воспаление. То есть проводиться в конце лета и зимой.

Как правильно проводить профилактику?

  • Вопросы гигиены 

Принимать душ или хотя бы подмываться нужно утром и вечером, также это необходимо делать после дефекации. При подмывании струю воду нужно направлять спереди назад, чтобы не заносить флору из прямой кишки на половые органы и уретру.

При менструации предпочтительнее использовать тампоны, а не прокладки, так как последние способствуют распространению инфекции из ануса. Менять предметы гигиены следует каждые 3 часа. Что касается ежедневных прокладок, то многие ошибочно считают, что их нужно использовать каждый день. Это не так. Они не дают дышать коже, а добавление отдушек и ароматизаторов может являться причиной аллергии;.

Белье у женщин должно быть из хлопка, плотно облегать. При хроническом цистите не допускается ношение трусиков-стрингов.

  • Сексуальная жизнь

Желательно принимать душ до и после половых отношений.

Врачи рекомендуют иметь только одного партнера. Также необходимо убедиться в том, что он здоров, так часто причиной цистита является заражение уреаплазмой или микоплазмоз.

Если женщина практикует анальный секс, то не следует переходить от него к вагинальному, так как это приведет к занесению кишечной инфекции в уретру и влагалище.

  • Поведение женщины 

При угрозе обострения цистита нужно опорожнять мочевой пузырь при каждом желании помочиться. Если в туалет долго не хочется, то все равно ходить туда каждые 2 часа.

Каждые полгода женщине нужно проходить осмотр у гинеколога.

Для предотвращения обострения, особенно в осенне-зимний период, нужно пролечить всю имеющуюся хроническую инфекцию (кариес, тонзиллит).

Стрессы, конфликты также могут быть причиной обострения. Тут необходимо уметь расслабляться.

Кроме принудительного мочеиспускания следует вовремя опорожнять кишечник.

Большое значение для женщин имеет физическая активность или даже просто зарядка с участием мышц живота и таза не дает крови застраиваться, предотвращая обострение инфекции.

Медикаментозные средства профилактики

Для женщин, которые прослеживают связь обострения цистита с половой связью, а также с часто обостряющимся воспалением мочевого пузыря, показана профилактика антибиотиками. Эффективнее прием Норфлоксацина, Ципрофлоксацина или Ко-тримоксазола. Их можно применять как коротким курсом 3 дня, так и после полового акта.

Женщинам в менопаузе предотвратить цистит отлично помогает крем с женским гормоном эстролом. Его наносят на промежность на ночь в течение 8 месяцев.

В качестве профилактики можно использовать растительные лекарства. В своем составе они имеют уросептические и мочегонные травы. Проходя раз в полгода курс лечения Цистоном, Канефроном или Монурелем можно снизить риск инфекции.

Уро-Ваксом – новинка на аптечном рынке. Обладает иммуномодулирующим свойством. После курса профилактического лечения появляется иммунитет по отношению к кишечной палочке. То есть препарат действует как вакцина.

профилактика цистита у женщин

Профилактика народными средствами

Сбор из кукурузных рылец, солодки, березовых листьев и толокнянки рекомендуется взять по 2 больших ложки. Всю смесь хорошо перемешать и для настоя взять одну столовую ложку. Настоять в 400 мл холодной воды, а затем после 15-минутного кипячения, процедить. Для профилактики сбор принимают курсом по 20 дней.

Рябиновый кисель. Свежие грозди рябины (около 300 г) измельчить блендером, процедить сок. Жмых и 6 стаканов воды кипятим. Затем кладем крахмал и немного сахара, снова кипятим. В охлажденный кисель добавляем оставшийся рябиновый сок. Кисель готов.

Также можно пить чай из стебельков черешни или вишни с медом.

загрузка...
загрузка...
загрузка...
загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>